Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun bisa menjadi pemicu berbagai penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke. Karena itu, mengenali tanda-tanda awal kolesterol tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.

1. Nyeri Dada atau Rasa Tertekan

Salah satu gejala paling umum dari kolesterol tinggi adalah angina—nyeri atau tekanan di dada akibat aliran darah ke jantung yang terganggu. Ini bisa terasa seperti ditindih benda berat, dan biasanya muncul saat beraktivitas.

2. Mudah Lelah

Jika pembuluh darah mulai tersumbat, tubuh bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah, membuat Anda lebih cepat lelah walau hanya melakukan aktivitas ringan.

3. Sakit Kepala Bagian Belakang

Kolesterol tinggi bisa menghambat aliran darah ke otak, memicu sakit kepala yang tak biasa, terutama di bagian belakang kepala.

4. Kesemutan atau Mati Rasa

Kesemutan di tangan dan kaki bisa menjadi sinyal adanya sumbatan di pembuluh darah kecil. Ini menunjukkan bahwa sirkulasi darah Anda tidak optimal.

5. Xanthelasma

Ini adalah benjolan kuning yang muncul di sekitar kelopak mata. Meskipun tidak berbahaya, ini bisa menjadi tanda adanya penumpukan kolesterol dalam darah.

Apa yang Harus Dilakukan?

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, segera periksakan kadar kolesterol Anda ke fasilitas kesehatan. Perubahan gaya hidup, seperti pola makan sehat dan olahraga rutin, sangat penting untuk menurunkan kolesterol.

Ingat: lebih baik mencegah daripada mengobati. Deteksi dini bisa menyelamatkan nyawa.