Tips Sehat Tanpa Ribet untuk Pekerja Kantoran

April 26, 2025 0 Comments 10 tags

Bekerja di balik meja berjam-jam bisa diam-diam membawa banyak risiko kesehatan. Namun, menjaga tubuh tetap bugar sebenarnya tidak harus ribet. Berikut ini beberapa tips sehat sederhana yang bisa kamu lakukan

Skincare Natural: 5 Bahan Dapur yang Bisa Dipakai

Skincare Natural: 5 Bahan Dapur yang Bisa Dipakai
April 25, 2025 0 Comments 10 tags

Skincare nggak harus mahal. Kadang, bahan-bahan terbaik justru bisa kamu temukan di dapur sendiri. Selain hemat, bahan alami juga minim risiko iritasi dan cocok untuk kamu yang ingin perawatan kulit

Tips Menjaga Kesehatan Anak Saat Cuaca Ekstrem

Tips Menjaga Kesehatan Anak Saat Cuaca Ekstrem
April 24, 2025 0 Comments 10 tags

Perubahan cuaca yang ekstrem—panas terik atau hujan deras berhari-hari—bisa berdampak buruk pada kesehatan anak. Sistem imun mereka yang belum sekuat orang dewasa membuat anak lebih rentan terkena penyakit. Oleh karena

Mengenal Gejala Awal Diabetes yang Sering Diabaikan

Mengenal Gejala Awal Diabetes yang Sering Diabaikan
April 22, 2025 0 Comments 9 tags

Diabetes sering kali disebut sebagai “silent killer” karena gejalanya muncul perlahan dan sering tidak disadari. Banyak orang baru menyadari ketika kondisinya sudah parah. Padahal, jika dikenali sejak awal, diabetes bisa

5 Tanda Kamu Butuh Istirahat Mental, Bukan Liburan

5 Tanda Kamu Butuh Istirahat Mental, Bukan Liburan
April 21, 2025 0 Comments 6 tags

Terkadang kita merasa lelah, tapi bukan tubuh yang lelah—melainkan pikiran. Banyak orang mencoba mengatasinya dengan liburan, padahal yang sebenarnya dibutuhkan adalah istirahat mental. Liburan bisa menyenangkan, tapi tanpa pemulihan dari

10 Makanan Penambah Imunitas Tubuh Alami

10 Makanan Penambah Imunitas Tubuh Alami
April 20, 2025 0 Comments 13 tags

Menjaga daya tahan tubuh sangat penting, apalagi di tengah perubahan cuaca dan aktivitas harian yang padat. Selain istirahat yang cukup dan olahraga, pola makan juga berperan besar dalam memperkuat sistem

7 Kebiasaan Pagi yang Bikin Badan Lebih Segar

7 Kebiasaan Pagi yang Bikin Badan Lebih Segar
April 19, 2025 0 Comments 10 tags

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai aktivitas dengan penuh energi. Namun, banyak dari kita sering merasa lesu dan lelah saat bangun tidur. Sebenarnya, dengan kebiasaan yang tepat di

Hello world!

April 18, 2025 0 Comments 0 tags

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!