Telehealth, atau layanan kesehatan jarak jauh, semakin populer di era digital berkat kemajuan teknologi dan meningkatnya kebutuhan akses kesehatan yang cepat dan mudah. Dari konsultasi online hingga monitoring pasien secara
Mindful eating atau makan dengan penuh kesadaran adalah metode makan yang fokus pada pengalaman makan secara penuh—dari rasa, aroma, tekstur, hingga emosi yang muncul. Di tengah gaya hidup serba cepat,
Kesehatan mental di Indonesia semakin mendapat perhatian serius di tahun 2025. Perubahan signifikan terjadi dalam pola kesadaran masyarakat, pemanfaatan teknologi, serta kebijakan pemerintah yang lebih inklusif. Artikel ini akan mengulas
Penyakit autoimun adalah kondisi di mana sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melindungi, malah menyerang jaringan tubuh sendiri. Yang menarik dan penting untuk diketahui: sekitar 80% penderita autoimun adalah perempuan. Mengapa
Mulai Kembali dari Nol: Tubuh Lebih Ringan, Pikiran Lebih Jernih Merasa tubuh terlalu berat, mudah lelah, atau pola makan mulai berantakan? Saatnya melakukan nutrition reset — sebuah pendekatan smart untuk
Lindungi Diri Sejak Dini dengan Waspada dan Gaya Hidup Sehat Penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Namun kabar baiknya: banyak kasus penyakit jantung bisa dicegah, asalkan
Mengapa Lansia Butuh Lebih dari Sekadar Perawatan Medis Di balik senyum yang bijak dan rambut yang memutih, banyak lansia yang hidup dalam kesepian diam-diam. Isolasi sosial adalah masalah nyata yang
Modul Edukasi untuk Menjadi Orang Tua Tangguh dan Siaga Kesehatan anak dimulai sejak usia dini, dan vaksinasi merupakan salah satu pilar utamanya. Namun, masih banyak orang tua yang belum sepenuhnya
Panduan Nutrisi untuk Penderita Arthritis: Redakan Nyeri lewat Makanan Arthritis atau radang sendi bukan hanya soal nyeri dan bengkak pada persendian. Penyakit ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah satu
Di era modern ini, pendekatan satu resep untuk semua dalam dunia medis mulai ditinggalkan. Muncullah pendekatan baru yang dikenal dengan Precision Medicine—sebuah metode pengobatan yang disesuaikan dengan karakteristik genetik, lingkungan,