Obesitas bukan hanya masalah orang dewasa. Saat ini, semakin banyak anak-anak yang mengalami kelebihan berat badan bahkan sejak usia balita. Padahal, obesitas di masa anak-anak bisa berdampak serius pada kesehatan
Gadget, media sosial, game online—semuanya adalah bagian tak terpisahkan dari dunia anak masa kini. Orang tua tak bisa lagi sekadar berkata “jangan main HP!”, karena teknologi bukan hanya hiburan, tapi
Setiap anak adalah pribadi unik yang tumbuh dengan kecepatan dan cara yang berbeda. Namun, ada beberapa aspek penting dalam tumbuh kembang anak yang wajib diperhatikan oleh orang tua dan pendamping
Di tengah pesatnya perkembangan teknologi dan informasi, pentingnya vaksinasi anak justru semakin relevan. Vaksin bukan hanya alat pencegah penyakit, tetapi juga perisai yang melindungi generasi masa depan dari ancaman wabah
Menjadi tua bukan berarti berhenti bergerak. Justru, aktivitas fisik ringan sangat penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental. Di usia lanjut, otot mulai melemah, sendi kaku, dan keseimbangan
Dalam banyak keluarga, peran ayah kerap diasosiasikan dengan pencari nafkah. Namun, dalam kehidupan keluarga modern, tanggung jawab ayah jauh lebih luas, termasuk dalam menjaga kesehatan seluruh anggota keluarga. Ayah bukan
Balita yang aktif memerlukan asupan gizi seimbang untuk mendukung pertumbuhan dan energi mereka yang seolah tak ada habisnya. Makanan yang bergizi tak harus mahal atau rumit, yang penting kaya nutrisi
Perubahan cuaca yang ekstrem—panas terik atau hujan deras berhari-hari—bisa berdampak buruk pada kesehatan anak. Sistem imun mereka yang belum sekuat orang dewasa membuat anak lebih rentan terkena penyakit. Oleh karena