Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet

Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet
July 2, 2025 carewap 0 Comments 14 tags

Diet bukan berarti kelaparan. Diet juga bukan soal pantangan kaku, tapi lebih pada kesadaran memilih yang terbaik untuk tubuh. Namun, ada beberapa jenis makanan yang memang sebaiknya dihindari saat kamu

Read More

Sayur vs Buah: Mana yang Harus Lebih Banyak?

Sayur vs Buah: Mana yang Harus Lebih Banyak?
June 8, 2025 carewap 0 Comments 15 tags

Di antara anjuran “banyakin makan yang sehat,” sering muncul pertanyaan: lebih baik makan banyak buah atau banyak sayur? Keduanya penting, tapi ternyata jawabannya tidak sesederhana “asal sehat.” Mari kita lihat

Read More