Pentingnya Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari

Pentingnya Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
May 11, 2025 carewap 0 Comments 8 tags

Di tengah kehidupan yang semakin sibuk, olahraga sering terabaikan. Padahal, aktivitas sederhana seperti jalan kaki selama 30 menit setiap hari bisa membawa manfaat besar bagi kesehatan fisik maupun mental. Tanpa

Read More

Kenapa Darah Tinggi Disebut Silent Killer?

Kenapa Darah Tinggi Disebut Silent Killer?
May 7, 2025 carewap 0 Comments 9 tags

Tekanan darah tinggi atau hipertensi sering dijuluki “silent killer” karena bisa menyerang tanpa gejala apa pun, namun dampaknya sangat berbahaya. Banyak orang baru menyadari bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi

Read More