Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental

Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental
June 2, 2025 carewap 0 Comments 15 tags

Di tengah tekanan hidup yang kian kompleks, banyak orang mulai mencari cara sederhana namun bermakna untuk menjaga kewarasan. Salah satu praktik yang semakin populer adalah journaling—menulis secara rutin tentang pikiran,

Read More

Bahaya Gula Berlebih: Tanda-Tanda dan Solusi

Bahaya Gula Berlebih: Tanda-Tanda dan Solusi
June 1, 2025 carewap 0 Comments 15 tags

Gula memang manis, tapi jika dikonsumsi berlebihan, dampaknya bisa sangat pahit bagi kesehatan. Di balik camilan lezat dan minuman manis yang menggoda, tersembunyi risiko serius yang bisa merusak metabolisme tubuh

Read More