Mengontrol Tekanan Darah dengan Pola Makan Sehat

Mengontrol Tekanan Darah dengan Pola Makan Sehat
August 25, 2025 carewap 0 Comments 10 tags

Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Salah satu cara efektif untuk mengontrol tekanan darah adalah dengan pola makan sehat, terutama melalui DASH

Read More

Mengelola Hipertensi lewat Gaya Hidup Sehari-hari

Mengelola Hipertensi lewat Gaya Hidup Sehari-hari
July 17, 2025 carewap 0 Comments 11 tags

Panduan Praktis dengan Menu Diet DASH dan Contoh Perencanaan Harian Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah “silent killer” yang kerap tidak menunjukkan gejala tapi bisa memicu penyakit serius seperti stroke,

Read More