Meditasi untuk Pemula: Mulai dari 5 Menit Sehari

Meditasi untuk Pemula: Mulai dari 5 Menit Sehari
May 13, 2025 carewap 0 Comments 9 tags

Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, semakin banyak orang merasa lelah secara mental. Padatnya jadwal, tekanan pekerjaan, serta derasnya informasi bisa membuat pikiran kita sulit tenang. Di sinilah meditasi hadir sebagai

Read More

Self-Care Itu Gak Egois, Ini Alasannya!

Self-Care Itu Gak Egois, Ini Alasannya!
May 5, 2025 carewap 0 Comments 10 tags

Di tengah budaya kerja yang menuntut kita untuk terus produktif dan memberi, merawat diri sendiri sering kali dianggap sebagai tindakan egois. Padahal, self-care justru merupakan fondasi penting untuk bisa hadir

Read More