Dampak Pola Tidur terhadap Kesehatan Mental

March 15, 2025 carehealth 0 Comments 9 tags

Pola tidur yang sehat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mental. Tidur yang cukup dan berkualitas membantu otak berfungsi dengan optimal, sementara kurang tidur dapat memicu berbagai masalah psikologis. 1.

Read More

Mengapa Sarapan Bergizi Penting untuk Kinerja Otak

Mengapa Sarapan Bergizi Penting untuk Kinerja Otak
December 23, 2024 carehealth 0 Comments 5 tags

Jakarta – healthcarewap.com – Sarapan sering disebut sebagai “makanan terpenting dalam sehari,” dan hal ini bukan tanpa alasan. Sarapan yang bergizi memainkan peran penting dalam mendukung fungsi otak, meningkatkan konsentrasi,

Read More