Dampak Pola Tidur terhadap Kesehatan Mental

March 15, 2025 carehealth 0 Comments 9 tags

Pola tidur yang sehat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mental. Tidur yang cukup dan berkualitas membantu otak berfungsi dengan optimal, sementara kurang tidur dapat memicu berbagai masalah psikologis. 1.

Read More

Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental: Positif atau Negatif?

Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental: Positif atau Negatif?
March 9, 2025 carehealth 0 Comments 9 tags

Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Dari sekadar berbagi momen hingga mencari informasi, platform seperti Instagram, Twitter, dan TikTok memiliki pengaruh besar terhadap penggunanya. Namun, apakah

Read More