Pentingnya Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari

Pentingnya Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
May 11, 2025 carewap 0 Comments 8 tags

Di tengah kehidupan yang semakin sibuk, olahraga sering terabaikan. Padahal, aktivitas sederhana seperti jalan kaki selama 30 menit setiap hari bisa membawa manfaat besar bagi kesehatan fisik maupun mental. Tanpa

Read More

Self-Care Itu Gak Egois, Ini Alasannya!

Self-Care Itu Gak Egois, Ini Alasannya!
May 5, 2025 carewap 0 Comments 10 tags

Di tengah budaya kerja yang menuntut kita untuk terus produktif dan memberi, merawat diri sendiri sering kali dianggap sebagai tindakan egois. Padahal, self-care justru merupakan fondasi penting untuk bisa hadir

Read More