Tag: tips hidrasi

Hidrasi Optimal Berapa Banyak Air yang Harus Dikonsumsi Setiap Hari?

Healthcarewap.com – Air adalah elemen penting bagi tubuh manusia, berperan dalam hampir semua fungsi vital, mulai dari menjaga suhu tubuh hingga mendukung pencernaan dan fungsi organ. Namun, banyak orang masih