Tag: menulis jurnal

Manfaat Menulis Jurnal untuk Kesehatan Mental dan Emosional

Menulis jurnal bukan sekadar mencatat kejadian sehari-hari, tetapi juga alat yang ampuh untuk menjaga kesehatan mental dan emosional. Dengan menuliskan pikiran dan perasaan, kita bisa memahami diri sendiri dengan lebih