Efek Buruk Gaya Hidup Sedentari dan Cara Menghindarinya

Efek Buruk Gaya Hidup Sedentari dan Cara Menghindarinya
March 1, 2025 carehealth 0 Comments 10 tags

Gaya hidup sedentari atau kurang bergerak telah menjadi kebiasaan umum di era modern, terutama dengan perkembangan teknologi yang membuat banyak aktivitas dapat dilakukan tanpa harus banyak bergerak. Namun, kebiasaan ini

Read More

Hidup Sehat Tanpa Diet Ekstrem : Menjaga Berat Badan Ideal

Hidup Sehat Tanpa Diet Ekstrem : Menjaga Berat Badan Ideal
December 13, 2024 carehealth 0 Comments 10 tags

Jakarta – healthcarewap.com – Menjaga berat badan ideal tidak selalu memerlukan diet ekstrem yang membatasi makanan secara berlebihan. Sebaliknya, pendekatan yang lebih sehat dan berkelanjutan adalah dengan mengadopsi kebiasaan hidup

Read More