Internet of Things (IoT) telah mengubah banyak aspek kehidupan, termasuk cara kita menjaga kesehatan keluarga. Dengan hadirnya perangkat wearable health monitor, pemantauan kesehatan kini bisa dilakukan secara real-time tanpa harus
Di era endemi, vaksinasi tetap menjadi salah satu strategi kesehatan masyarakat yang paling penting. Vaksin Covid-19 dan Influenza (Flu) terbukti mampu menurunkan angka kesakitan, rawat inap, hingga kematian. Namun, seiring
Dalam kehidupan sehari-hari, stress dan depresi sering kali digunakan secara bergantian, padahal keduanya berbeda. Mengenali perbedaan gejala stress dan depresi sangat penting agar kita tahu kapan cukup dengan manajemen diri
Bekerja dari rumah (Work From Home/WFH) sering membuat tubuh lebih banyak duduk dan kurang bergerak. Kondisi ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan jika tidak diimbangi dengan olahraga. Kabar baiknya, Anda
Asuransi kesehatan menjadi salah satu kebutuhan penting di masa kini, terutama dengan meningkatnya biaya medis yang bisa datang tanpa diduga. Namun, banyak orang masih bingung bagaimana cara memilih asuransi yang
Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling banyak dialami perempuan di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Deteksi dini melalui skrining kanker payudara terbukti dapat meningkatkan peluang kesembuhan dan
Kesehatan yang merata bukan hanya tanggung jawab pemerintah dan tenaga medis, tetapi juga gerakan yang lahir dari masyarakat. Banyak komunitas lokal di Indonesia telah berinisiatif menciptakan program kesehatan yang relevan
Paparan sinar matahari memiliki dua sisi: di satu sisi, sinar matahari penting untuk produksi vitamin D yang bermanfaat bagi tubuh, namun di sisi lain paparan berlebihan dapat merusak kulit dan
Kesehatan mental kini menjadi perhatian besar di masyarakat modern, terutama dengan meningkatnya tingkat stres, kecemasan, hingga depresi. Salah satu cara paling sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan mental adalah melalui
Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke. Salah satu cara efektif untuk mengontrol tekanan darah adalah dengan pola makan sehat, terutama melalui DASH