Toxic Positivity: Ketika Berpikir Positif Justru Merugikan Mental

Toxic Positivity: Ketika Berpikir Positif Justru Merugikan Mental
March 18, 2025 carehealth 0 Comments 15 tags

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mendengar ungkapan seperti “Tetap positif!”, “Jangan terlalu dipikirkan!”, atau “Semua akan baik-baik saja.” Meskipun niatnya baik, ada kalanya dorongan untuk selalu berpikir positif justru berdampak

Read More

Mindfulness: Seni Hidup di Masa Kini untuk Mental yang Lebih Tenang

Mindfulness: Seni Hidup di Masa Kini untuk Mental yang Lebih Tenang
March 11, 2025 carehealth 0 Comments 10 tags

Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang merasa cemas, stres, atau bahkan kehilangan fokus. Mindfulness, atau kesadaran penuh, menjadi salah satu solusi untuk membantu kita hidup

Read More